Làm sao để giữ ìn sức khoẻ tốt mà không cần dùng thuốc, Hãy lắng nghe chuyên gia, bác sĩ chuyên về chăm sóc sức khoẻ chia sẻ dưới đây …
Bật mí 9 cách đơn giản để cải thiện và duy trì sức khỏe ở mức tốt nhất:
1. Ngủ đủ giấc
2. Ăn sáng với sữa chua
3. Ăn tỏi
4. Ăn canh rau nấu cùng thịt gà
5. Uống nước mật ong, nước gừng, nước chanh
6. Thưởng thức trà chiều
7. Duy trì tập luyện, vận động đều đặn
8. Tắm nắng nhiều hơn
9. Luôn nở nụ cười
Trần Minh Cường – sưu tầm